Кефир Солутионс - Научите како да решите 2 највећа проблема која људи имају са млечним кефиром - Да то траје превише времена и укуса кисело.

Људи ми кажу да имају 2 проблема са кефиром.

1. Њима се не допада укус јер укус траје предуго.

2.Израда сваког дана, иако то траје мање од 5 минута, може бити гломазно.

Ево решења:

Направите свој оригинални кефир са 50% висококвалитетним млеком и чистим млеком. Можете користити:

Кокосово млеко

Кокосово и бадемово млеко

Млијеко од конопље

Кашуово млеко

Пиринчано млеко

Више волим кокосово млеко или кокосово и бадемово млеко. То је зачински укус. Само немојте користити Соју - то је нездраво чак и када није ГМО.

Укус са:

Органски Цеилон Ц

Рав Цацоа

Датуми

То је то! Сва 4 састојка су одлична!

Друго време

Уместо додавања само мало млека, попуните стакленку са пола регуларног млека и пола млека без млека који се напуни и поново напуни око 3 дана, чувајући додатни кефир који не једе у фрижидеру. Тада ћете проћи кроз галон млека за 3 дана. То је довољно кефира за око недељу дана за једну особу са 16 шољица млека у галону.

Додајте цимет, какао и датуме и наставите да пуните флашу у фрижидеру само да једете 2-3 шоље дневно. Онда када дођете до последњег дела галона, ставите шољицу или 2 млека у стакленку са житарицама, покријте је крпом и ставите у фрижидер као да одлазите на недељу дана. Ово ће ставити зрнца на спавање док не будете спремни да их поново активирате тако да узмете посуду са житарицама из фрижидера.

Израда веганског млечног кефира:

Вегани ме често питају да ли могу да користе само млеко које није млечно. Постоје два начина да то урадите:

1. Напрезајте зрна кефира из млека и ставите их у кокосово млеко.

Зрна ће јести шећер у кокосовом млеку, али лактоза из редовног млека је оно што их одржава и храни. Тако да можете добити око 7 до 14 дана вероватно из кокосовог млека. Онда морате да их вратите у редовно млеко пар дана, притећи их сваки дан 2 или 3 дана да их ревитализујете. Затим поново започните циклус са кокосовим млеком. Добра вијест је да се житарице брзо размножавају, нарочито љети, тако да их можете оставити по страни за експериментирање.

2. Још један начин да се направи овај веган је употреба водених кефирних зрна - види мој видео о томе овде и након што је кефир за воду додао кокосово и / или млијеко од ораха у други фермент.

- Користите оф шољу кефира са 1 литром млека без млека. Затим додајте оно воће које желите да буде укусно.

Погледајте Фулл блог са везама на:

хттп://тхеартофунити.цом/проблемс-витх-кефир/

ОР

хттп://ввв.тхеартофунити.цом

Залихе: